YOGARETREAT
Inget kommande retreat ännu planerat

Anna & Melinda
FRE - DAG 1.
16.10 Båttaxi från Stavsnäs vinterhamn
ca 17:00 Ankomst, Välkommen & check-in
17:30 Yoga 75’
19:00 Matprat med yogi-fördrink
19:15 Middag
20:30 Sov gott andningsövningar och meditation 30'
LÖRD  – DAG 2.
07:15 Yoga | Flow & Restore 90’
09:00 Frukost med efterföljande fri tid
12:00 Lunch
14:00-15.30 WS Mat för hälsan inkl mellis.
16:30 Yoga | Yin & Relax 90’
18:30 Matprat
18:45 Middag
20:30 Sov Gott meditation 30’
SÖND  – DAG 3.
07:30 Yoga | Anti Stress yoga 75’
09:00 Frukost
10.30 -12.30 Workshop - verktyg för återhämtning i vardagen
13:00 Lunch
14.30 Avslutning - Båt till Stavsnäs
INGET KOMMANDE RETREAT ÄNNU PLANERAT

TIDIGARE RETREAT:
YOGA & MAT
MED ANNA & MELINDA
I SKÄRGÅRDEN 3-5 MAJ