Yoga för barn ska vara roligt!
Barnyoga byggs upp med berättelser och sagor vilket gör det tilltalande för barnen.

Yogan gör det möjligt för barn att få ökad balans i livet och ökat välbefinnande. Genom yogan kan barn få bättre  kroppsuppfattning och självförtroende. Yogan ger återhämtning genom en prestationslös stund.

Barnyoga skiljer sig från många andra aktiviteter eftersom den inte innehåller inslag av prestation utan istället skapar ett utrymme för barnen att bara vara.

Som barn lyssnar man så otrolig mycket på alla andra och det är lätt att glömma av sig själv och det är lätt att hamna i grupptryck. Yogan hjälper barn  att rikta uppmärksamheten inåt  och därmed skapas  bättre förutsättningar för koncentration och det blir lättare att ta in nya saker.

Är du nyfiken på att yoga tillsammans med ditt barn så erbjuder jag barn/förälder yoga vid olika tillfällen. Håll utkik!